صحة الأوعية الدموية

من بينها فقر الدم.. أبرز 5 أعراض لنقص فيتامين سي في الجسم

الصحة_الكوثر: فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تناولها بانتظام لمنع نقص هذا الفيتامين بالجسم، ورغم أن النقص نادر نسبيًا في البلدان المتقدمة بسبب توافر المنتجات الطازجة وإضافة فيتامين سي إلى بعض الأطعمة والمكملات، إلا أنه لا يزال يؤثر على ما يقرب من 7 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة.