التعرض المباشر للشمس

الوقت الافضل للحصول على فيتامين “د” من أشعة الشمس

منوعات - الكوثر: هل تعتقد أنك حصلت على ما تحتاجه من فيتامين “د”، من خلال التعرّض لأشعة الشمس، بالقرب من نافذة منزلك؟ قد تكون مخطئاً.