ممارسة تمارين التنفس

دراسة تكشف طريقة سهلة لخفض الضغط المرتفع في 5 دقائق

الصحة_الكوثر: يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة المنتشرة حول العالم، وتكمن خطورته في أنه يهدد المصابين به ببعض المضاعفات الخطيرة، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.