ممارسة الرياضة قبل الإفطار

ممارسة الرياضة قبل الإفطار أكثر فائدة لصحتك.. اعرف السبب

منوعات_الكوثر: كشف العلماء والخبراء أن ممارسة الرياضة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار هو خيار أفضل بكثير من ممارسة الرياضة في أي وقت آخر من اليوم، حيث أن له العديد من الفوائد الصحية إلى جانب زيادة مستوى لياقتك البدنية.