الفواكه المفيدة للنوم

تعرف على فاكهة تساعد على النوم وتحارب الأرق

كشف موقع "elconsolto" الطبي، عن تقرير بشأن معاناة بعض الأشخاص من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الأمر الذي يدفعهم لاستخدام الحبوب المنومة أو أنواع مختلفة من المهدئات.