زبادي وفاكهة

احذروا هذه الأكلات في السحور

منوعات - الكوثر: حذر استشاري التغذية من تناول بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكدًا أن ذلك سوف يسبب سوء هضم ومشكلة في الجهاز الهضمي.