كيف نأكل و لا نسمن

كيف نأكل و لا نسمن؟

منوعات _ الكوثر: كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، خبيرة التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما نأكله إلى وزن زائد.