فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الكافيين

10 نصائح لكي تغفو بسرعة

الصحة_الكوثر: النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟

الجمعة 29 إبريل 2022 - 20:50 بتوقيت مكة

ما هي كمية الكافيين الموجودة في القهوة والشاي ومشروبات الحمية الغازية؟

الصحة_الكوثر: يعد الكافيين مادة أساسية من أجل ضمان الاستيقاظ في الصباح، وهو ما يمكن أن يتوفر في القهوة أو الشاي.

الثلاثاء 19 إبريل 2022 - 14:58 بتوقيت مكة

الكافيين قد يعالج بعض أعراض اضطراب فرط النشاط

منوعات - الكوثر: تشير دراسة إسبانية إلى أن 2 إلى 5 بالمئة من الأطفال في إسبانيا يشخص لديهم اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه، وتسعى الأبحاث إلى إيجاد مكونات، قد تكون قادرة على توفير علاج للمرضى.

الجمعة 1 إبريل 2022 - 17:30 بتوقيت مكة

متى يجب التوقف عن استهلاك الكافيين للحصول على نوم جيد؟

منوعات - الكوثر: يبدأ الكثير منا يومه بالطريقة ذاتها، أي باحتساء فنجان من القهوة أو الشاي، إذ يعد استهلاك الكافيين جزءاً لا يتجزأ من الروتين اليومي مثل تنظيف الأسنان.

الإثنين 28 يونيو 2021 - 09:12 بتوقيت مكة

دراسة تكشف ما يفعله فنجان القهوة الصباحي بقدرة الجسم على حرق الدهون

منوعات - الكوثر: توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول فنجان قهوة في الصباح يمكن أن يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي.

الأحد 4 إبريل 2021 - 11:33 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<