قبل الذهاب إلى النوم

ما هو أفضل وقت لشرب الماء؟

الصحة_الكوثر: يفقد جسم الانسان السوائل بشكل دائم، كجزء من العمليات المختلفة التي تدور فيه، لذا فشرب الماء هو أبسط الطرق وأسهلها من أجل استبدال هذه السوائل المفقودة ولتبريد الجسم.