مادة السولانين

تعرف على فوائد البطاطا ومتى تكون ضارة؟

منوعات - الكوثر: تقول الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، تعتبر البطاطا “الخبز الثاني” الذي لا يسبب زيادة الوزن، عند طهوها بصورة صحيحة.