اشرب الشاي الأخضر

5 عادات تساعد على فقدان الوزن في الشتاء وتشعرك بالدفء

منوعات_الكوثر: تؤدي درجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء والبحث عن الشعور بالدفء إلى الشعور الزائد بالجوع، مما يجعل الشخص يتناول كميات كبيرة من الطعام.