كمية المياه التي يجب شربها يومياً

إليكم كمية المياه التي يجب شربها يومياً!

منوعات_الكوثر: يحرص الناس يوميا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم لا، في وقت يحذر فيه الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في هذا السائل قد يعود سلبا على صحة الإنسان.