الشد العصبي

دراسة: "اليقظة الذهنية" قد لا تكون مفيدة كما يعتقد البعض!

تكنولوجيا_الكوثر: أوضح بحث حديث أجرته جامعة "بافالو" الأمريكية أنه إذا كان من الممكن أن تعلمنا اليقظة الذهنية شيئا عن كيفية التعامل مع الشد العصبي، فربما تقدم هذه اليقظة درسا غير متوقع عن عدم الفعالية في إدارة الشد عند حدوثه.