فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

خبيرة التغذية الروسية

الكشف عن فوائد غير معروفة للموز

أعلنت الدكتورة مريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الموز بصورة منتظمة يساعد على مكافحة حالات سوء المزاج.

الإثنين 5 يونيو 2023 - 20:30 بتوقيت مكة

خبيرة تكشف ... المكسرات منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة

منوعات - الكوثر: أعلنت خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، ، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة.

السبت 16 يوليو 2022 - 19:50 بتوقيت مكة

اليكم الخضروات التي يفضل تناولها مسلوقة

منوعات - الكوثر: أعلنت خبيرة التغذية الروسية البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، أن بعض الخضراوات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها.

الأحد 26 يونيو 2022 - 21:45 بتوقيت مكة

مادة غذائية مثالية للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

منوعات - الكوثر: أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن السبانخ يساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم.

السبت 22 يناير 2022 - 12:40 بتوقيت مكة

مشروبات تجنبوا تناولتها على الريق

منوعات - الكوثر: حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا جورافليوفا، من خطورة تناول القهوة والماء على معدة فارغة.

السبت 13 نوفمبر 2021 - 08:37 بتوقيت مكة

منتج مثالي لالتهاب المعدة

منوعات - الكوثر: قالت خبيرة التغذية الروسية تاتيانا إيفانيكوفا إن الكيسل (مشروب من الفواكه والنشا) هو خيار ممتاز لتناول الوجبات الخفيفة للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة وقرحة المعدة.

الأحد 7 نوفمبر 2021 - 08:11 بتوقيت مكة

هل يمكن شرب الحليب كل يوم؟

منوعات - الكوثر: قالت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوسوفا، إن الأشخاص الذين لا يعانون من عدم تحمل الحليب، يمكن أن يستهلكوه بأمان كل يوم دون الإضرار بصحتهم.

الأحد 26 سبتمبر 2021 - 22:08 بتوقيت مكة

كيف تحديد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

منوعات - الكوثر: قالت كسينيا سيليزنيفا، خبيرة التغذية الروسية أنه يمكنك معرفة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من خلال تحليل فحص الدم، على الأقل مرة واحدة في السنة، من الضروري تحليل الدم لجميع مجموعات الفيتامينات.

الجمعة 23 يوليو 2021 - 09:21 بتوقيت مكة

عصير الملفوف وفوائد مذهلة لم تكن تعرفها

منوعات_الكوثر: كشفت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، عن فوائد مذهلة لعصير الملفوف أكثر من أكله في الحالة العادية.

الخميس 3 سبتمبر 2020 - 14:54 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<