المأكولات الدسمة في أطباق حمراء

هل صحيح أن لون الطبق يسرّع عملية فقدان الوزن؟

منوعات_الكوثر: لا شك في أن أفضل الطرق لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة تقوم على تناول الطعام الصحي والتخلّي عن العادات الغذائية والصحية السيئة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن يمكن أيضاً الاعتماد على بعض الحيل الذكية، والحميات الموقتة التي تسرّع عملية حرق الدهون وتمنع تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات.