تهدئة العقل

10 نصائح علمية لتهدئة العقل وتحسين المزاج

منوعات_الكوثر: عندما يكون الشخص مثقلا بالهموم أو يكافح لملاحقة إيقاع الحياة المتسارع يحتاج إلى تهدئة عقله لبلوغ الراحة البدنية والمعنوية وتحسين حالته المزاجية.