علاج مشاكل النوم

إذا كنتم تنامون أقل من 6 ساعات في اليوم فاقرأوا هذا الخبر !

كشفت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة قد يضاعف خطر الوفاة المبكرة لمرضى الأمراض المزمنة، وفقا لخبر نشرته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية.