التوتر المفرط

في حالة القلق والتوتر.. 6 خطوات "مهمة" من أجل صحتك

الصحة _ الكوثر : البشر ليسوا مهيئين لتحمل أوقات طويلة من التوتر والقلق، لذلك أي فترة يمر بها الإنسان بالتوتر، مثل حالات معينة في العمل، أو في الحياة الشخصية، بإمكانها التأثير بشكل كبير على صحة الإنسان.