فيتامين بناء العظام

لإحتوائه هذه المواد تناولوا الخس بعد الـ40

منوعات _الكوثر: الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة.