الاستعانة بصديق

سبع خطوات "بمنتهى السهولة" تقلل من حالات الغضب

الصحة _الكوثر: يرتبط التوتر والإجهاد المستمر بمجموعة من الأمور: الإفراط في الأكل، الأرق، والاكتئاب. كما يزيد الغضب الشديد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.