البيتا كاروتين

اهم فوائد المشمش ... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: يوفر المشمش الطازج كميات كبيرة من البيتا كاروتين (المادة الاولية لفيتامين أ) والبوتاسيوم للجسم ، كما أن المشمش المجفف مصدر غني جدًا للبوتاسيوم.