وعاء الفاكهة

10 طرق سحرية تجنبك الجوع في ساعات الصيام الطويلة

منوعات - الكوثر: صيام ما يقرب من 16 ساعة، ربما يجعل أي شخص لا يشعر فقط بالجوع، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وفقدان الجسم لكل المياه والدهون مع الحر الشديد.