تقليل الأطعمة الجاهزة

طرق لقهر ضغط الدم من دون طبيب أو دواء

منوعات_الكوثر: يعاني ملايين البشر في العالم من ضغظ الدم، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو الأطعمة الحراقة، أو الناتج عن مشكلات صحية أخرى.