فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

ساعات النوم

من أجل صحة قلبك.. كم يجب أن تنام؟

الصحة_الكوثر: يقول الخبراء "إن نوعية النوم تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، لكن السؤال المهم هنا: كم هي الساعات المطلوبة لذلك؟".

الجمعة 8 يوليو 2022 - 21:08 بتوقيت مكة

للتخلص من الشخير نهائيا ... اليكم الخطوات التالية

منوعات - الكوثر: يعاني العديد من الأشخاص من الشخير أثناء النوم، معتقدين أنها مشكلة لا يمكن التخلص منها.

الأحد 14 فبراير 2021 - 12:34 بتوقيت مكة

تعرّف على الوسادة الذكيّة .. تعزف الموسيقى وتحارب الشخير وغيرها الكثير

منوعات_الكوثر: هل تعانون من مشاكل النوم؟ إذًا لستم وحدكم فهي مشكلة عالمية لم تُحلّ حتّى هذه اللحظة، وهذا ما يؤكده مركز السيّطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة، حيث بيّن بأنّ ثلث الأمريكيين أفادوا بأنّهم عادة ما يحصلون على أقل من ساعات النوم الموصى بها.

الجمعة 13 يوليو 2018 - 12:27 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<