مقبض ثنيات الجلد

أفضل عشرة طرق لمعرفة نسبة الدهون في جسمك

منوعات_الكوثر: من الممكن أن تكون بوزن كبير صحي أو بوزن قليل و غير صحي، فمعيار الحكم على الصحة يعتمد على نسبة الدهون في وزنك الكلي فكلما كانت أكثر كلما كان الأمر أسوأ، و كلما قلت الدهون كلما كنت أكثر لياقة و رشاقة.