فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الوجبات الخفيفة

تفاحة واحدة يوميًا تحميك من الاكتئاب

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة جديدة، نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، عن أن تناول تفاحة يوميًا تحميك من الإصابة بالاكتئاب، موضحة أن تناول المزيد من الفاكهة يمكن أن يساعد في تقليل الاكتئاب، وأن تقليل رقائق البطاطس يمكن أن يقلل من القلق.

الإثنين 18 يوليو 2022 - 09:30 بتوقيت مكة

دراسة تكشف الموسم الأفضل لخسارة الوزن

منوعات - الكوثر: يقوم البعض باتباع نظام تغذية متوازن وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن، كما تلعب أنماط الحياة الصحية مثل النوم السليم والابتعاد عن التدخين والعناية بالصحة العقلية دورا مهما في فقدان الوزن.

الأربعاء 20 أكتوبر 2021 - 20:36 بتوقيت مكة

اللوز... كنز صحي ووجبة خفيفية

منوعات - الكوثر: تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، وبالتالي، يجب أن تكون صحية أيضًا، وفى هذا السياق تم إجراء دراسة استقصائية مؤخرًا وجدت تفضيلا متزايدًا للشباب نحو تناول وجبات خفيفة صحية بشكل رئيسي على اللوز.

الإثنين 19 يوليو 2021 - 10:48 بتوقيت مكة

7 عادات تؤثر عليك أثناء العمل من المنزل

منوعات - الكوثر: عززت جائحة كورونا العمل المنزل وأصبح واقعا في كثير من المجالات حول العالم، وقد يستمر إلى سنوات مقبلة بعد أثبتت التجربة نجاحها.

الثلاثاء 15 ديسمبر 2020 - 08:49 بتوقيت مكة

زلزال يضرب محافظة هرمزكان جنوبي ايران

منوعات - الكوثر: ضرب زلزال بقوة 4.6 درجات على مقياس ريختر صباح اليوم الاحد مدينة بستك بمحافظة هرمزكان جنوبي ايران.

الأحد 29 نوفمبر 2020 - 10:25 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع

منوعات - الكوثر: يعتبر الفول السوداني طعام صحي ومفيد ويستهلك على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم اعتماده كأحد الوجبات الخفيفة في النظام الصحي المتوازن.

الإثنين 25 مايو 2020 - 11:39 بتوقيت مكة

احرصوا على تناول الفواكه في شهر رمضان والسبب ...

منوعات - الكوثر: يؤكد خبير التغذية "محمد علي كشاورزي"، على أهمية تناول الفواكه والخضروات خلال شهر رمضان المبارك بين وجبتي الإفطار والسحور.

الثلاثاء 28 مايو 2019 - 09:15 بتوقيت مكة

اخسر 18 كلغ بالموز والماء الدافئ فقط.. اليك الطريقة!

منوعات _ الكوثر: الكثير من الأشخاص يعانون من استعادة الوزن الزائد بعد خسارته وهو ما يعرف عالمياً باسم “التأثير يويو”.

السبت 25 مايو 2019 - 21:27 بتوقيت مكة

دور التغذية في صحة الفم والأسنان

بعض الأهالي لا يتبعون نظام غذائي صحي أو إنهم يجبرون الأطفال على تناول كمية معينة مما يجعلهم يتجهون لتناول الوجبات الخفيفة والتي تؤدي لتسوس الأسنان.

الجمعة 29 يونيو 2018 - 11:31 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<