تناول الطعام

دراسة: الأكل باكرا يساعد على خسارة الوزن

صحة-الكوثر: أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول جميع وجبات الطعام قبل الساعة الثالثة عصراً، يمكن أن يساعد على تخفيض ضغط الدم، والوقاية من مرض السكري، بالإضافة إلى تخفيف الشعور بالرغبة إلى تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم.