فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

عضلات البطن

خلية حب.. تعرف على تمارين خاصة للوقاية من آلام الظهر

تحدث الدكتور هومن انغوراني الأخصائي في الطب الرياضي في فقرة" الرياضة علاج" ضمن برنامج خلية حب عن التمارين الخاصة في منطقة الظهر للوقاية من آلام الظهر.

الخميس 2 مارس 2023 - 16:29 بتوقيت مكة

معتقدات خاطئة خاصة بعضلات البطن

منوعات-الكوثر: للحصول على عضلات بطن بارزة وجيدة لابد في بادئ الأمر من البعد عن كافة المعتقدات الخاطئة، حيث بتجنب تلك العادات الخاطئة يمكنكم تجنب إهدار المزيد من الوقت الضائع في تلك الطرق والمحاولات الغير مجدية، لذا لابد من التعرف أولا على تلك العادات الخاطئة للبعد عنها والعمل على إتباع الخطوات والطرق الصحيحة في الحصول على البطن البارزة.

السبت 5 مايو 2018 - 13:50 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<