فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

ركوب الدراجات

اهم فوائد رياضة ركوب الدراجات

منوعات - الكوثر: يعد ركوب الدراجة من أفضل الطرق لتحسين نمط حياتك والابتعاد عن معظم المشكلات الصحية، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار الاستمتاع بركوب الدراجات وهو تمرين صحي منخفض التأثير، وهو أحد تمارين الكارديو، التي تحسن الصحة البدنية والنفسية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد رياضة ركوب الدراجات ومن يجب أن يتجنبها.

الإثنين 27 يونيو 2022 - 18:00 بتوقيت مكة

يمكنك ممارسة هذه التمارين الرياضية خلال شهر رمضان بدون قلق

الصحة_الكوثر: على الرغم من تقليل تناول الطعام أثناء الصيام، تظل ممارسة الرياضة ضرورية، فإن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تؤثر على الكيمياء الحيوية للعضلات والتمثيل الغذائي، بما يسهم في تثبيت مستويات السكر في الدم.

الخميس 7 إبريل 2022 - 20:36 بتوقيت مكة

طبيب يقدم نصائح للوقاية من الدوالي

منوعات - الكوثر: هناك أمراض مختلفة في الأوردة، لكن طرق الوقاية منها واحدة. قال اختصاصي الأوردة، جراح الأوعية الدموية الروسي، دينيس إبراغيموف، إن بعض القواعد البسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الأوردة والأوعية الدموية، وساقين جميلتين.

الأحد 11 إبريل 2021 - 12:16 بتوقيت مكة

أسهل الطرق لخفض ضغط الدم دون عقاقير

منوعات_الكوثر: كشف رئيس مركز الطب الوقائي والرياضي في الجامعة التقنية بميونيخ، مارتن هال، عن أسهل الطرق لخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى الأدوية والعقاقير.

الأحد 16 فبراير 2020 - 14:23 بتوقيت مكة

سيدة إيرانية تتقلد برونزية بطولة العالم لركوب الدراجات

رياضة - الكوثر: تقلدت راكبة الدراجات الهوائية الإيرانية "فرانك برتو آذر"، الميدالية البرونزية بمنافسات اختراق الضاحية لبطولة العالم التي تستضيفها صربيا حاليا.

الإثنين 11 يونيو 2018 - 10:16 بتوقيت مكة

عادات ميزت 6 دول وجعلت مواطنيها أكثر صحة

منوعات _ الكوثر: يبحث معظم سكان الكرة الأرضية عن طرق تمنحهم صحة جيدة وتزيد من معدل بقائهم على قيد الحياة.

الأربعاء 25 إبريل 2018 - 17:37 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<