فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

المشي

كم دقيقة تحتاج للمشي لتكون بصحة جيدة؟

الصحة_الكوثر: حتى الآن، كنا مقتنعين أنه للحفاظ على صحتنا، علينا أن نخطو نحو 10 آلاف خطوة يومياً، ومع ذلك، يقول الخبراء أن هذه خرافة تم اختراعها لإحدى الحملات الإعلانية.

الثلاثاء 24 مايو 2022 - 20:49 بتوقيت مكة

كيف يؤثر المشي لمدة 30 دقيقة يوميا على حياة الإنسان؟

منوعات - الكوثر: يعتبر المشي لمدة نصف ساعة أو أكثر يوميا من أفضل الطرق للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، فهو تمرين مجاني وسهل ولا يتطلب مجهودا بدنيا شاقا.

الجمعة 13 أغسطس 2021 - 17:22 بتوقيت مكة

اسباب خشونة المفاصل منها الالتهاب الروماتيزمي وهشاشة العظام

الصحة-الكوثر: خشونة المفاصل هو الإحساس بصعوبة تحريك المفصل أو فقدان واضح لمدى حركة المفصل، وترافق خشونة المفصل في كثير من الأحيان ألم المفاصل أو التورم، واعتمادا على سبب خشونة المفاصل تتنوع الأعراض ما بين احمرار المفاصل، الدفء، الوخز، أو التنميل، ويمكن أن تكون اسباب خشونة المفاصل إصابة أو مرض بالمفصل وغيرها من الاسباب التى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع "healthline" الطبى.

الخميس 12 إبريل 2018 - 09:39 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<