فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

حامض الفوليك

نظام غذائي غني بالجوز يحميك من امراض مزمنة

علوم-الكوثر: أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

الأحد 1 يوليو 2018 - 09:41 بتوقيت مكة

أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية

منوعات - الكوثر: يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة، والتي يحصل عليها عن طريق الغذاء، وبهذا يؤثر الغذاء بشكل مباشر على الدماغ. إنّ تناول الغذاء الصحي عالي الجودة المحتوي على كميات عالية من الفيتامينات، والمعادن، ومضادّات الأكسدة يغذّي الدماغ ويحميه من الجذور الحرة التي تقوم على تدمير الخلايا.

الأحد 1 إبريل 2018 - 14:51 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<