ارتفاع معدل الكولسترول في الدم

9 اطعمة لزيادة معدل حرق الدهون .. تناولها بصورة يومية!

منوعات _ الكوثر: يعد معدل الاستقلاب في الجسم أساسيًا لتحديد كفاءة عمل كل من القلب والدماغ. والمقصود بالاستقلاب (الأيض أو التمثيل الغذائي) هو تحويل الطعام والشراب إلى طاقة عن طريق عمليتي الهدم والبناء. وترتبط قدرة الجسم على خسارة الوزن بزيادة معدل الاستقلاب فيه. تتضمن المشاكل الصحية المترافقة لبطء عملية الاستقلاب التعب وفقدان الطاقة، زيادة الوزن، ارتفاع معدل الكولسترول في الدم، الاكتئاب وبطء معدل ضربات القلب.