فارسی
الكوثر للأطفال
اتصل بنا
الرئيسية
الأحدث
البرامج
الدينية
الإجتماعية
السياسية
الاطفال و الناشئة
أفلام
مسلسلات
نهج القائد
إسلاميات
ايران
المكتبة
فلسطين
الوقوف
كيف تنظّف جسمك بعد أكل الكثير من السكريات؟
منوعات_الكوثر:مقاومة إغراء الحلويات صعب في بعض الأحيان، خاصة أثناء المناسبات الاجتماعية.
الثلاثاء 29 يناير 2019 - 15:24 بتوقيت مكة
طريقة الوقوف الصحيحة
هناك الكثير من الأعمال التي تجبرنا أحيانا إلى الوقوف طويلا وإذا لم نراعي طريقة الوقوف الصحية فيؤدي ذلك لتقوس القدمين.
الأحد 1 يوليو 2018 - 13:47 بتوقيت مكة
"مش الجري بس".. الوقوف لمدة 6 ساعات في اليوم يساعدك في الرجيم
الصحة_الكوثر: عند الإستعداد لبدأ رجيم غذائي للتخسيس، أو إتباع حمية غذائية بعينها لإنقاص الوزن، تجد دائمًا من يوجهه لك النصيحة بالقيام برياضة الجري، أو التمشية بشكل يومي، دون البحث منا عن أي وسائل أخري يمكنك إتباعها.
السبت 3 فبراير 2018 - 16:35 بتوقيت مكة
>>
>
1
<
<<
12/20/2024 2:36:16 PM