نوم جيد

عادات يومية قد تضيف لعمرك سنوات عديدة !

منوعات_الكوثر: تؤثر الخيارات اليومية التي قد تبدو بسيطة في صحتنا على المدى البعيد، وقد تزيد أو تقلل خطر الموت المبكر. ونقدم هنا خمس نصائح وفقا لدراسات قد تطيل عمرك، وذلك وفقا لما نقله موقع ديلي تلغراف: