لحم السمك

تناولوا هذه الأطعمة لعلاج فقر الدّم

صحة – الكوثر: يعاني بعض الأشخاص من فقر الدَّم والتعب الشديد والإرهاق، ويكون السبب ناتجاً عن نقص في عدد كريات الدم البيضاء أو خلايا الدم البيضاء. تلعب هذه الكريات دوراً مهماً في مقاومة الأمراض ومحاربة الفيروسات والجراثيم التي تدخل الجسم.