الارهاق الجسدي

تعرف على العادات السبع التي تهدر طاقتك

منوعات _ الكوثر: نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن أبرز العادات اليومية التي تتسبب في هدر الطاقة والإحساس بالتعب على الرغم من عدم بذل أي مجهود بدني يُذكر.