الجوع العاطفي

بهذه الطرق تتغلب على الجوع اثناء اتباع الحمية الغذائية

منوعات _ الكوثر: مع اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، يعاني الكثيرون من الشعور المتكرر بالجوع، وعدم القدرة على مواجهتها، وقد يتسبب في إحباط البعض، وفشل البعض الآخر في استكمال الحمية الغذائية.