فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

سعرات حرارية

تعرف على فوائد المذهلة للفراولة

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان.

السبت 24 يونيو 2023 - 20:30 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح

منوعات - الكوثر: ننقل لكم في موقع قناة الكوثر الفضائية، ملخص فوائد شرب الماء صباحاً عن موقع "تايم أوف إنديا".

السبت 20 أغسطس 2022 - 08:00 بتوقيت مكة

خبيرة تكشف ... المكسرات منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة

منوعات - الكوثر: أعلنت خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، ، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة.

السبت 16 يوليو 2022 - 19:50 بتوقيت مكة

إبرز الاطعمة والمشروبات التي تساعد على التركيز اثناء الرجيم

منوعات - الكوثر: يقرر بعض الأشخاص اتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية "الرجيم" لخسارة الوزن، لكن ذلك ربما يؤثر سلبا على قدرته على التركيز.

الأحد 26 يونيو 2022 - 13:45 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لليقطين

منوعات - الكوثر: بعض الأطعمة القادرة على حماية جسم الإنسان بشكل جيد وتزويده بما يحتاج إليه. واليقطين من بين تلك الأطعمة. وتقول خبيرة التغذية جوليا زومبانو إن تناول اليقطين يعود بفوائد مذهلة على صحة الإنسان، مضيفة أن اليقطين يجب أن يكون حاضراً في النظام الغذائي اليومي.

السبت 11 يونيو 2022 - 18:32 بتوقيت مكة

البطيخ الأحمر أم الأصفر؟ أيهما أكثر فائدة للصحة!

منوعات - الكوثر: كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أيهما أكثر فائدة للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر.

الأربعاء 28 يوليو 2021 - 11:55 بتوقيت مكة

دراسة تكشف فوائد ومضار الاستحمام بالماء الساخن

منوعات - الكوثر: يشجع الأطباء على الاستحمام بالماء الساخن لفوائده العديدة مثل تخفيف الضغوط النفسية واسترخاء العضلات، ولكنهم أيضا يحذرون من الآثار السلبية للماء الساخن.

الأحد 23 مايو 2021 - 14:59 بتوقيت مكة

تحذير من مخاطر الآيس كريم في الطقس الحار

منوعات - الكوثر: حذرت خبيرة التغذية الروسية آنا بيلوأوسوفا من بعض الأطعمة، مؤكدة: “ليس كل منتج غذائي مفيد وآمن للأشخاص الذين يهتمون باللياقة البدنية”.

الثلاثاء 18 مايو 2021 - 10:31 بتوقيت مكة

ما هي أضرار المواد الغذائية الخالية من الدسم

منوعات_الكوثر: كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر بالجسم.

الجمعة 4 ديسمبر 2020 - 14:19 بتوقيت مكة

حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم

منوعات - الكوثر: الحصول على وزن جسم مثالي، حلم العديد من الناس الذين يختارون الرياضة كوسيلة لتحقيق ذلك، بيد أن جائحة كورونا وبرودة الطقس كلها عوامل قد تحد من قدرة الإنسان على الخروج من المنزل وممارسة التمارين الرياضية.

الإثنين 16 نوفمبر 2020 - 11:12 بتوقيت مكة

>> > 1 2 < <<