فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

التوقف عن التدخين

أربع تمارين رياضية لعلاج ضغط الدم المرتفع

الصحة_الكوثر: يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتختلف العلاجات في النوع.

الأربعاء 29 ديسمبر 2021 - 22:26 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن التدخين

منوعات - الكوثر: إذا توقفت عن التدخين، فسيكون جسمك خلال يومين خاليا من النيكوتين، وبعد ثلاثة أيام سيصبح تنفسك أخف وزنا وامتلاء، وهذه بالطبع مجرد بداية لقائمة فوائد الإقلاع عن هذه العادة القاتلة.

الثلاثاء 1 يونيو 2021 - 13:42 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لك عندما تقلع عن التدخين؟

منوعات _الكوثر: رغم معرفة معظم المدخنين سلفا بأضرار هذه العادة السيئة، فإن الإقلاع عنها يبدو قرارا صعبا في أعينهم، أو هكذا يصورون لأنفسهم.

الخميس 1 نوفمبر 2018 - 16:15 بتوقيت مكة

ما أعراض الإقلاع عن التدخين بصورة فجائية؟

منوعات_الكوثر: يسأل قارئ: أنا كنت أدخن من باكيت إلى باكتين، وقررت الإقلاع عن التدخين مرة واحدة، من بعدها أحس بضيق فى التنفس وتعب وإرهاق، ثم ذهبت إلى طبيب فقال إن السبب فى ذلك أنى تركت الدخان مرة واحدة، فهل هذا صحيح؟

الخميس 9 أغسطس 2018 - 17:34 بتوقيت مكة

كيف تحافظ على أسنانك صحية ؟!

منوعات _ الكوثر: تعتبر نظافة الأسنان جزءاً لا يتجزّأ عن نظافة الجسم بأكمله، وتُنظّف من تراكم الأوساخ والجراثيم والميكروبات الضارّة في الفم، والتي بدورها تؤثر في صحة الفم والأسنان وتسبب لهما كثيراً من المشاكل الصحيّة، مثل تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وظهور رائحة كريهة للفم، هذا إلى جانب الالتهابات الفطرية داخل الفم، وتكون المحافظة على نظافتها من خلال غسل الفم والأسنان بالفرشاة والمعجون يومياً ولعدة مرّات، لا سيما قبل النوم مباشرةً.

الجمعة 3 أغسطس 2018 - 13:31 بتوقيت مكة

هذا ما سيحصل لكم إذا أكلتم 3 موزات يوميا!

منوعات_الكوثر: عندما نحب الموز، نتعلق به ! وهذا أفضل ! بما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن !

الخميس 15 فبراير 2018 - 18:31 بتوقيت مكة

للوقاية من الاخطار التي تهدد عيونكم اليكم هذه النصائح!

الصحة_الكوثر: كل الناس يعملون على المحافظة على سلامة نظرهم ، والوقاية من كل الأخطار التي قد تهدد عيونهم ، لذلك نورد لكم أهم عشر نصائح للحفاظ على سلامة نظركم وعيونكم .

السبت 23 سبتمبر 2017 - 18:42 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<