فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الدراجة الهوائية

اهم فوائد رياضة ركوب الدراجات

منوعات - الكوثر: يعد ركوب الدراجة من أفضل الطرق لتحسين نمط حياتك والابتعاد عن معظم المشكلات الصحية، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار الاستمتاع بركوب الدراجات وهو تمرين صحي منخفض التأثير، وهو أحد تمارين الكارديو، التي تحسن الصحة البدنية والنفسية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد رياضة ركوب الدراجات ومن يجب أن يتجنبها.

الإثنين 27 يونيو 2022 - 18:00 بتوقيت مكة

إيراني لم يمنعه العوق من زيارة كربلاء على طريقته الخاصة +الصور

العراق _الكوثر:

الأحد 8 سبتمبر 2019 - 11:49 بتوقيت مكة

احذروا أن تفتحوا باب السيارة بيدكم اليسرى.. إليكم السبب !

منوعات _ الكوثر: عندما تكونون في مقعد السائق، لا تفتحوا أبداً باب السيارة بيدكم اليسرى. إليكم السبب !

السبت 6 يوليو 2019 - 21:42 بتوقيت مكة

السيد السيستاني يجيب.. هل يجوز للمرأة سياقة الدراجة الهوائية؟

فقه – الكوثر: نشر مكتب سماحة المرجع الديني الاعلى آية الله السيد السيستاني استفتاءات حول “ركوب الدراجة للمرأة”.

السبت 17 نوفمبر 2018 - 15:15 بتوقيت مكة

فائدة لا تخطر على بالك من ركوب الدراجات الهوائية

لا يخفى على أحد أن ممارسة تمرينات اللياقة البدنية يحسّن كثيرا من أداء الجسم لوظائفه الحيوية، لكن الجديد هو ما وجدته دراسة ألمانية حديثة عن ممارسة ركوب الدراجات بانتظام.

الإثنين 24 يوليو 2017 - 11:25 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<