فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

وجبة الفطور

تحذير هام جدا.. 3 أطعمة لا تأكلوها عند الصباح!

منوعات _ الكوثر: الفطور هي الوجبة الأهم في اليوم لأنها تسمح لنا بالحصول على حاجتنا من المواد الغذائية والطاقة لنمضي نهارنا ونتفادى الأكل بين الوجبات الذي يشجع على زيادة الوزن.

الأربعاء 5 فبراير 2020 - 15:46 بتوقيت مكة

إنتبهوا: 5 أفعال صباحية تسبب زيادة الوزن.. الثاني سيفاجئكم!

منوعات _ الكوثر: رغم ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، قد لا يتم التوصل الى خسارة الوزن ويرتبط هذا الأمر ببعض السلوكيات والعادات الصباحية غير المتوقعة.

الإثنين 1 يوليو 2019 - 19:24 بتوقيت مكة

تحذير.. خبراء يحددون أربع عادات يومية تؤدي إلى السرطان

الصحة _الكوثر:

الجمعة 14 يونيو 2019 - 17:04 بتوقيت مكة

للصائمين.. تعرّفوا إلى “قاهرات” الجوع والعطش!

منوعات _ الكوثر: يُعتبر السحور وجبة أساسية بالنسبة إلى الصائمين، فلا بد منها لتخفيف لتخفيف الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات النهار.

السبت 18 مايو 2019 - 18:34 بتوقيت مكة

نصائح رمضانية صحية هامة لتخفيف الوزن

منوعات _ الكوثر: إن رمضان يمثل فرصة ممتازة للراغبين في خفض أوزانهم، مع اتباع رجيم غذائي متوازن، وبمناسبة الشهر الكريم ينصح باحثون بهذه التوصيات لخفض الوزن في هذا الشهر.

الجمعة 10 مايو 2019 - 08:26 بتوقيت مكة

اذا كنت ممن لا يتناول وجبة الفطور فانت معرض للاصابة بهذا المرض

طبيبك - الكوثر: إذا كنت ممن لا يتناولون وجبة الفطور فأنت مدعو للإقلاع فورا عن هذه العادة السيئة؛ لأنها تزيد عرضتك للإصابة بمتاعب صحية خطيرة.

السبت 29 ديسمبر 2018 - 12:56 بتوقيت مكة

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور

منوعات _ الكوثر: أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور.

الإثنين 27 أغسطس 2018 - 20:57 بتوقيت مكة

8 حقائق مذهلة عن البيض على الأغلب أنت لا تعرفها!

منوعات _ الكوثر: لا شك أن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على صحة الجسم، خاصة عند تناوله خلال وجبة الفطور.

الأربعاء 4 يوليو 2018 - 15:28 بتوقيت مكة

هام !...احذر وجبات الطعام على متن الطائرة.. والسبب!!

منوعات_الكوثر: لا شك أن المسافرين جواً لا يتوقعون وجبات باذخة أثناء الرحلة، ولكن يبدو أن الصيام في الطائرة أفضل من الوجبات المتواضعة التي تُقدم.

الأحد 21 يناير 2018 - 21:20 بتوقيت مكة

لماذا يجب الحفاظ على أوقات الوجبات اليومية؟

منوعات _ الكوثر: نشرت صحيفة الكونفدنسيال الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الأسباب التي تدفعنا إلى وضع جدول زمني معين لمختلف وجبات الطعام اليومية. وقالت الصحيفة، في تقريرها ، إن وضع جدول زمني واضح لمختلف الوجبات اليومية يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحسين نوعية حياتنا، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الاضطرابات العصبية التنكسية. في الوقت نفسه، يعد اتباع نظام غذائي متوازن ذا أهمية حيوية لكل من يرغب في إنقاص وزنه وزيادة كتلة العضلات.

الأربعاء 10 يناير 2018 - 20:24 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 < <<