فوتئد شرب الماء

المياه الباردة أم الساخنة.. أيهما أفضل للصحة؟

تختلف عادات الناس فور الاستيقاظ من النوم فبعضهم يلجأ إلى فنجان من القهوة والبعض يريد الحصول على كوب من الماء، وأظهرت العديد من الدراسات أن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يقدم العديد من الفوائد الصحية.