تناول البرقوق

11 سببا تجعلك تتناول البرقوق يوميا

يعتبر البرقوق من الفاكهة المفيدة لصحة الإنسان وذلك لأنه يحتوى على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما أنه مصدر غني بالألياف والمعادن والبروتينات المفيدة للصحة، ويوفر للجسم مضادات الأكسدة اللازمة، هذا بالإضافة إلى احتوائه على كمية مناسبة من أحماض النياسين والبانتوثنيك الهامة للجسم.