فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

وقت النوم

طعام في كل منزل يساعد على التخلص من الأرق وقلة النوم

منوعات - الكوثر: هناك بعض الأطعمة التي يمكنها مساعدة الذين يعانون من الأرق أو الذين يستيقظون مرات عديدة أثناء الليل، وغيرها من مشكلات النوم.

الأحد 28 نوفمبر 2021 - 14:51 بتوقيت مكة

دراسة تكشف خطورة "زر الغفوة" على صحتك!

منوعات_الكوثر: يلجأ عدد كبير من الناس حول العالم إلى المنبه لإيقاظنهم من النوم سواء لأجل العمل أو المدرسة أو الارتباطات الأخرى، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من خطورة ذلك على صحة الإنسان.

السبت 22 سبتمبر 2018 - 19:21 بتوقيت مكة

بالصّور: معتقدات خاطئة... تعرفوا إلى حقيقتها!

منوعات_الكوثر: كثيراً ما يتجنب الإنسان عادات ومعتقدات بناءاً على أنها ضارة وغير نافعة، وعلى الرغم من عدم صحة ذلك احياناً إلا أنها ما زالت متداولة من جيل إلى آخر.

الخميس 5 إبريل 2018 - 15:30 بتوقيت مكة

إليك 9 أطعمة تساعدك على النوم

تؤثر الأطعمة التي نتناولها على نشاطنا اليومي، وهو ما ينعكس على مدى تأهبنا وقدرتنا على الاستيقاظ في الصباح، كما تؤثر على السرعة التي نغفو بها عندما يحين وقت النوم.

الإثنين 3 يوليو 2017 - 10:43 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<