فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الهليون

اطعمة مفيدة جدا لما بعد الخمسين...لا تبتعد عنها

الصحة_الكوثر: ينصح الاطباء وخبراء التغذية، الناس بالابتعاد عن الوجبات السريعة وخصوصا المتقدمين بالسن بعد بلوغهم الخمسين لان اجسامهم لا تستطيع معالجة بعض الأطعمة بشكل فعال، والتوجه بدلا من ذلك نحو الاطعمة الصحية كالخضراوات والفواكه.

الأربعاء 6 مارس 2019 - 14:50 بتوقيت مكة

هل تعاني من نوبات القلق؟ عليك بهذه الأغذية قبل اللجوء للمهدئات!

منوعات_الكوثر: قبل أن تجتهدي في مواجهة نوبات القلق التي تصيب معظم نساء العالم، لا بأس أن تعرفي بالضبط ما هو الإحساس الذي تريدين مواجهته.

الأربعاء 18 إبريل 2018 - 16:52 بتوقيت مكة

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

الأحد 25 مارس 2018 - 13:55 بتوقيت مكة

الهليون.. مفتاح الصحة والرشاقة

قال اتحاد روابط مزارعي الهليون الألمان إن نبات الهليون والمعروف أيضا باسم “الاسبرجس″ يعد مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث أنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة، فضلا عن انخفاض سعراته الحرارية.

الجمعة 21 إبريل 2017 - 09:24 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<