الأطعمة الغنية بالصوديوم

هل تعانون من تورّم القدمين ؟ كل ما عليكم فعله ....

تعانون في أحيان كثيرة من تورّم القدمين الناتج عن احتباس الماء فيهما. ويعود هذا إلى أسباب كثيرة منها تناول الأطعمة المملّحة ونقص المغنيزيوم أو البوتاسيوم أو الفيتامين B6 أو عدم شرب كمية كافية من الماء.