فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

صفار البيض

تعرف على اهم الاطعمة الغنية بالدهون المفيدة للصحة

بخلاف الاعتقاد السائد لدى كثيرين عن خطورة الأغذية عالية الدهون، فإن هناك بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين الصحة.

الإثنين 12 يونيو 2023 - 20:30 بتوقيت مكة

أبرز العلامات الظاهرة لنقص فيتامين “د” بالجسم

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة أعدها أطباء بريطانيون عن الإشارات والعلامات الرئيسية التي تظهر وجود نقص في كميات فيتامين “د” في جسم الإنسان.

الأربعاء 29 ديسمبر 2021 - 10:44 بتوقيت مكة

أضرار صادمة لتناول البيض المسلوق يومياً

الصحة_الكوثر: من المعروف أن البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن والأحماض، وهو من الوجبات الأساسية في طعام كل عائلة لاحتوائه على الكالسيوم وخاصة البيض المسلوق، ولكن هل تعلم أن هناك أضرار للبيض المسلوق على الصحة؟

الثلاثاء 24 أغسطس 2021 - 08:59 بتوقيت مكة

4 عادات تضر بصحة العظام والمفاصل

منوعات - الكوثر: لا يرتبط التهاب المفاصل بالشيخوخة حسب ما يعتقد الكثيرون، فالعديد من كبار السن لا يشتكون من آلام المفاصل.

السبت 24 يوليو 2021 - 09:48 بتوقيت مكة

كيف نختار بيض الطعام؟

منوعات_الكوثر: وضحت الدكتورة تامارا برونتسيفا، أخصائية التغذية الروسية في المركز الفدرالي لبحوث التغذية والتكنولوجيا الحيوية، ما إذا كان حجم ولون صفار وقشرة بيض الدجاج يؤثران في نوعيته.

الجمعة 26 مارس 2021 - 20:42 بتوقيت مكة

ما هي الأطعمة التي تعمل على تحسين وظائف المخ؟

منوعات - الكوثر: تحدث أخصائي التغذية، ميخائيل غينزبورغ عن الأطعمة التي يجب تناولها من أجل الحفاظ على أداء الدماغ بشكل جيد. وفقا له، أولا وقبل كل شيء، الأسماك لها تأثير إيجابي على العقل.

الأحد 21 مارس 2021 - 09:36 بتوقيت مكة

دراسة تكشف العلاقة بين البيض وخطر وفاة الشباب

منوعات _ الكوثر: كشفت دراسة جديدة أن تناول ثلاث بيضات فقط في الأسبوع يمكن أن يزيد من خطر وفاة الشباب، حسب ما نقلت صحيفة “ذا صن” البريطانية.

السبت 27 فبراير 2021 - 19:32 بتوقيت مكة

تعرف على المواد الغذائية التي تحفّز عمل الدماغ

منوعات - الكوثر: تؤثر التغذية غير الصحية في عمل الدماغ، ما ينجم عنه تدهور الحالة الصحية والشعور بالتعب وسوء المزاج.

الخميس 4 فبراير 2021 - 19:27 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد قشر الموز المذهلة

منوعات - الكوثر: يعد الموز من أكثر الفواكه المحببة للكبار والصغار، وأكثرهم استهلاكاً حول العالم، وعادة ما نتخلص من قشر الموز بعد تناوله، على الرغم من الفوائد الصحية العديدة له، وخاصة للأسنان والجلد ، والتي لا تقل أهمية عن فوائد الموز نفسه.

الجمعة 29 يناير 2021 - 16:07 بتوقيت مكة

فيتامين لمقاومة كورونا.. وهذه 3 مجموعات من الأغذية تحويه

منوعات_الكوثر: أوصى باحثون بالاهتمام بتناول فيتامين "دي" (D) وعدّوه عنصرا ضروريا لتعزيز جهاز المناعة ومقاومة التهابات الجهاز التنفسي، ويعتقد الخبراء أن من الضروري الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين لتخفيف الأشكال الحادة من "كوفيد-19".

الأحد 24 يناير 2021 - 12:01 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 < <<