فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الرشاقة

تعرف إلى 'مفتاح الرشاقة الجديد'

منوعات_الكوثر:يسيطر هاجس إنقاص الوزن على عدد متزايد من البشر في كل مكان تقريبا، ومع صعوبة الأمر بدأ العلم البحث عن بدائل مقبولة الطعم وفعالة في الوقت ذاته.

الخميس 28 نوفمبر 2019 - 18:59 بتوقيت مكة

نصيحة هامّة للرّجال: تزوّجوا البدينات لهذا السبب!!

الكوثر:أظهرت دراسة حديثة أجرتها إحدى الجامعات المكسيكية، بأن الرجال الذين يتزوجون من نساء بدينات هم أكثر سعادة في حياتهم من غيرهم من الأزواج.

الخميس 29 نوفمبر 2018 - 22:13 بتوقيت مكة

ما الذي يضرّ بصحتك بعد الثلاثين؟

منوعات - الكوثر: عند بلوغها الثلاثين من عمرها، تشعر المرأة بالخوف والإرتباك معتقدةً أنها سوف تشهد على تدهورٍ في صحتها الجسدية ما قد يؤثر على لياقتها البدنية وجمالها. ولكن في الحقيقة، إن هذه الأمور لن تحدث إلّا إذا ارتكبت بعض الأخطاء التي سوف نطلعك عليها.

الخميس 6 سبتمبر 2018 - 21:17 بتوقيت مكة

الطماطم كنز من الفوائد الصحية.. تعرف عليه !

منوعات _ الكوثر: قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الطماطم تتمتع بفوائد صحية جمّة للمناعة والقلب والعين والرشاقة وخلايا الجسم.

الثلاثاء 21 أغسطس 2018 - 15:12 بتوقيت مكة

برنامج 37 درجة: شفط الدهون والتخلص من الوزن الزائد

في هذه الحلقة من البرنامج نناقش مسألة التخلص من الوزن الزائد وآلية إجراءه، وشفط الدهون وطرق إجرائها مع الدكتورة مايا زيعور المتخصصة في الجلدية والتجميل.

الخميس 12 يوليو 2018 - 00:05 بتوقيت مكة

من أجل قوام رشيق وجسم سليم.. عليك بـ "الكرفس"

منوعات ـ الكوثر: يحتوي الكرفس علي حوالي 95% من الماء وبالتالي فهو قلوي ويحتوي علي نسبة عالية من الألياف ولكن ستتفأجي عندما تجد أن له خصائص صحية مذهلة . ويعتبر الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً . ويحتوي علي قائمة بالفوائد الصحية التي لا تصدق وماتزال هذه القائمة في تزايد .

الأحد 22 أكتوبر 2017 - 14:50 بتوقيت مكة

في 10 ايام فقط تستطيعون خسارة 10 كيلوغرامات... بهذه الطريقة!

الصحة_الكوثر: تكثر الأنظمة الغذائية التي تهدف الى خسارة الوزن، إلا ان كثيرون يفشلون في اتباعها، وغالباً ما يحدث ذلك بسبب صعوبة الحمية الغذائية وإفتقادها لأنواع عديدة من الأطعمة الأساسية. فما هي الطريقة الصحيحة والحمية الغذائية المناسبة لتحقيق خسارة الوزن والوصول الى حلم الرشاقة المطلوبة؟

السبت 23 سبتمبر 2017 - 18:03 بتوقيت مكة

ما أنسب الفترات لتناول وجبة عالية السعرات الحرارية للحفاظ على الرشاقة؟

أظهر علماء من جامعة لوما ليندا الأمريكية أن حصة الأسد من سعرات التعيين اليومي هي لوجبة الفطور بينما يجب أن تقع أقل حصة من سعرات الغذاء اليومي على العشاء.

الإثنين 24 يوليو 2017 - 09:15 بتوقيت مكة

6 نصائح للرشاقة في رمضان

بعيدًا عن الـ"رجيم"، تقدّم اختصاصية التغذية لولوة الأرملي من فريق "إمبادي فيتنس"، ستّ نصائح مفيدة في رمضان، للحفاظ على توازن الجسم خلال الصيام:

الأربعاء 17 مايو 2017 - 20:10 بتوقيت مكة

الهليون.. مفتاح الصحة والرشاقة

قال اتحاد روابط مزارعي الهليون الألمان إن نبات الهليون والمعروف أيضا باسم “الاسبرجس″ يعد مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث أنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة، فضلا عن انخفاض سعراته الحرارية.

الجمعة 21 إبريل 2017 - 08:24 بتوقيت مكة

>> > 1 2 < <<