فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

اللوز

اهم أطعمة التي تساعد على امتصاص فيتامين ك بالجسم

منوعات - الكوثر: الفيتامينات والمعادن ضرورية لصحتنا، بينما يمنحك فيتامين سي مناعة، فيتامين أ للبصر وفيتامين د يساعد في بناء مناعة وعظام قوية>

الإثنين 18 يوليو 2022 - 20:57 بتوقيت مكة

ما أهمية الكالسيوم للصحة وما نسبته الجيدة التي يحتاجها الجسم؟

الصحة_الكوثر: الكالسيوم أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان ولضمان عمل القلب والأعصاب والعضلات بشكل صحيح.

الجمعة 18 فبراير 2022 - 11:16 بتوقيت مكة

اللوز... كنز صحي ووجبة خفيفية

منوعات - الكوثر: تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، وبالتالي، يجب أن تكون صحية أيضًا، وفى هذا السياق تم إجراء دراسة استقصائية مؤخرًا وجدت تفضيلا متزايدًا للشباب نحو تناول وجبات خفيفة صحية بشكل رئيسي على اللوز.

الإثنين 19 يوليو 2021 - 09:48 بتوقيت مكة

9 أطعمة تسبب الصداع و 9 أخرى تقضي عليه

منوعات _ الكوثر: يعد الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وإزعاجا، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان العالم البالغين، ويعاني نصف إلى ثلاثة أرباع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا في العالم من الصداع.

السبت 16 يناير 2021 - 16:48 بتوقيت مكة

تعرف على فئة خاصة ممنوع عليها تناول اللوز

منوعات_الكوثر: يصنف اللوز بكونه واحد من أشهر أنواع المكسرات استهلاكا في جميع أنحاء العالم، نظرا لفائدته وطعمه الشهي، ومع ذلك ينصح بعض الأشخاص بالامتناع عنه.

الإثنين 20 يوليو 2020 - 10:19 بتوقيت مكة

أطعمة تساعد على النوم وأخرى تبقيك مستيقظا طوال الليل

الصحة_الكوثر: كشفت دراسة حديثة أن العديد من الأمريكيين أبلغوا عن عدم حصولهم على قسط كاف من النوم العميق، ما يدفعهم إلى الشعور بالتعب في كثير من الأحيان.

الثلاثاء 9 يونيو 2020 - 08:09 بتوقيت مكة

اللوز كنز طبيعي من الدهون وفوائده للحامل

منوعات_الكوثر: يعتبر اللوز كنز طبيعي من الدهون والزيوت الصحية، والعناصر الغذائية الأساسية والحيوية لتقوية الحمل والحفاظ عليه.

الأحد 1 مارس 2020 - 17:45 بتوقيت مكة

تناول 4 حبات من اللوز يوميا.. و هذا ما سيحصل لجسدك !

منوعات_الكوثر: يحتوي اللوز علي فوائد صحية عديدة و التي أهمها تخفيض الكوليسترول والدهون والحماية من الإصابة بأمراض القلب، ويحتوي على البروتين لذلك فهو مفيد للأطفال، ويساعد على توسع الأوعية الدموية وتقليل الإصابة بارتفاع الضغط، ويحتوي على فيتامينات "أ" و"د" و"E" الذي يحمي الجسم من الأمراض السرطانية.

الأحد 22 ديسمبر 2019 - 21:05 بتوقيت مكة

أطعمة مفيدة تخفض نسبة السكر في الدم

منوعات - الكوثر: يعد مرض السكري من النوع الثاني، من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تتطور لمشاكل صحية خطيرة، وذلك في حال عدم مراعاة تناول أطعمة تساعد في التحكم بمستوى السكر بالدم.

السبت 30 نوفمبر 2019 - 10:48 بتوقيت مكة

هل يضر “التحميص” بالقيمة الغذائية للمكسرات؟

الصحة_الكوثر:

الأحد 22 سبتمبر 2019 - 12:31 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 < <<