فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

فيتامين ب

هل تعلم أن الفطر قد يساعدك على الوقاية من السرطان؟.. فوائده وأنواعه

الصحة_الكوثر: الكثير منا يحب الفطر أو المشروم أو عيش الغراب كما يسميه البعض، ويحب إضافته إلى مختلف أنواع الطعام، أنت وذوقك.. لكن المدهش هنا أن الفطر ليس إضافة لذيذة فقط، بل إضافة صحية أيضا لجسمك بسبب الفوائد التي يحتوي عليها والتي سنتعرف عليها جميعا في المقال التالي.

الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 22:03 بتوقيت مكة

جدول... متوسط زيادة وزن الحامل والجنين

يعد تناول الطعام الصحي المتوازن خلال الحمل، من أساسيات الإهتمام بالجنين؛ لضمان حصوله على العناصر الغذائية والأساسية اللازمة لنموه بالمعدل المطلوب، حيث أن الأم هي المصدر الوحيد لغذائه.

الخميس 12 يوليو 2018 - 12:11 بتوقيت مكة

بذور البطيخ هل هي مفيدة ام مضرة؟

صحة - الكوثر: هل لبذور البطيخ فوائد؟ من ماذا تتكون او ما هي مكوناتها؟ الجواب نشر في مجلة فريدون الألمانية المعنية بالصحة والجمال.

الإثنين 30 إبريل 2018 - 12:59 بتوقيت مكة

احذروا.. فيتامين ب يسبب هذا المرض للرجال

الصحة-الكوثر

الجمعة 25 أغسطس 2017 - 13:14 بتوقيت مكة

القشطة "ذات اللحم الأبيض" .. غنية بفيتاميني "ب" و"ج" وتكافح السرطان

كشفت أحدث الدراسات الغذائية، التي قامت بها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هوداك في جامعة "باريس" عن أن ثمار فاكهة "القشطة" الخضراء – التي تزرع في دول أمريكا اللاتينية – تحتوى قشرتها على كمية كبيرة من فيتامينى "ب"و"ج".

الأحد 18 يونيو 2017 - 17:46 بتوقيت مكة

4 مكونات غذائية تضاعف حرق جسمك للدهون.. تعرف عليها

تشكو معظم النساء من زيادة الوزن في شهر رمضان، نتيجة التركيز على الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات، إلى جانب تناول الكثير من المشروبات السكرية، مع قلة الحركة.

السبت 3 يونيو 2017 - 19:33 بتوقيت مكة

أكلات تساعد على التركيز والفهم خلال المذاكرة

يوجد نظام غذائى يعتبر الأفضل لصحة الطالب خلال فترة المذاكرة، فهناك عدد من الأطعمة التى من شأنها أن تمنح الطاقة وتدعم التركيز والتذكر وتوفر وجبات خفيفة صحية وكذلك تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، والتى رصدها موقع “webmd” فى:

الخميس 13 إبريل 2017 - 20:51 بتوقيت مكة

مكملات غذائية لفيتامين "ب" قد تقلل من أعراض الفصام

توصل فريق من البريطانيين إلى أن تناول جرعات إضافية من مكملات غذائية غنية بفيتامين "ب-6" و"ب-8"و"ب-12"، يمكن أن يقلل إلى حد كبير من أعراض الاضطراب العقلي "الفصام".

الإثنين 20 فبراير 2017 - 10:50 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<